Uma boa alimentação é fundamental para uma vida saudável e equilibrada. Pensando nisso, como resultado do trabalho que a CIPA - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes - vem fazendo em seus encontros, discutindo diferentes aspectos do bem-estar dos funcionários, foi realizada, nesta terça-feira(16), a palestra "Dicas para uma Alimentação Saudável", em parceria com o Diretório Acadêmico de Nutrição e o setor de RH da faculdade. Durante o encontro, os participantes montaram pratos com os alimentos mais consumidos em suas refeições e aproveitaram a oportunidade para aprender dicas e esclarecer dúvidas.
Dicas na hora de montar a marmita:
1 - Opte por um recipiente de vidro;
2 - Evite alimentos que não resistam ao calor;
3 - Seque os folhosos e os coloque em recipiente à parte;
4 - Opte sempre por alimentos nutricionalmente balanceados, como legumes e verduras;
5 - Evite excessos e coloque apenas o que irá consumir.
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Departamento de Comunicação Faculdade Arthur Sá Earp Neto/Faculdade de Medicina de Petrópolis