Considerada uma
prática da medicina alternativa, em que a pessoa trabalha a mente e o corpo,
reunindo disciplinas físicas e mentais, a filosofia do Yôga tem o objetivo de
permitir que as pessoas relaxem.
Aproveitando o
espaço do campus da Faculdade Arthur Sá Earp Neto (FMP/Fase), que oferece
agradável encontro com a natureza, a partir do dia 17 de março serão oferecidas
aulas de Yôga no local, às terças e quintas, nos seguintes horários: 8h, 11h, 16h30 e
19h.
Além de reduzir
o estresse, com seus movimentos silenciosos e precisos, a prática ajuda a desenvolver
a flexibilidade, com melhoria no equilíbrio, na amplitude
do movimento e na força.Outro benefício encontrado nessa prática é a perda de
peso, pois há mudanças no estilo de vida dos praticantes, necessárias para
controlar a alimentação.
Para mais
informações sobre as aulas, basta entrar em contato com a professora VívianNálio,
instrutora de SwásthyaYôga, formada pela Universidade de Yôga do Paraná, através
do número: (24) 9 9946-9124. Outras informações podem ser obtidas pelo site da
FMP/Fase: www.fmpfase.edu.br
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Departamento de Comunicação Faculdade Arthur Sá Earp Neto/Faculdade de Medicina de Petrópolis